睡眠についての相談

キャンナス上越よね山への相談です。

障害を抱えている方ですが、在宅で暮らしている方です。
最近は、日中の眠気で作業がしずらいとの後見人さんからのご相談でした。

在宅の昼食時に訪問し、食事のメニューや摂取状況を観察しました。
さらにご本人が、ご自身の健康状態について、
どのように医師から説明を受けているのかをお聞きしました。

「健康について後見人さんがご心配をしていますよ。ご自身はどうですか？」
と問いかけると、きちんと正確にお話し、検査データーについてもお話されていました。

家の中と冷蔵庫を見せて頂きました。
食生活についてもまずまず、ではなぜに眠いのか？を考えました。
就寝環境についてです。テレビを見ながら眠ると朝になる。
徐々に高齢になり、お布団を敷くことがおっくうになってしまったとのことです。

眠りの質の問題なのかを話し合い、
居間で使用できる小さめのお布団の購入を布団屋さんへ相談をしました。
お布団で体を温めてリラックスさせることが大切です。
高齢になるとおっくうになることは、布団の上げ下ろしです。
後は、誰が就寝時の環境をしばらく見てあげるのかです。

お布団がきて、しばらくしたら、また状況を見せて頂きます。